Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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49,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 42,19g | Eiw: 83,71g | Kohlh: 85,28g.
Frühstück: Sunpride Banana, Lean Lab Selai Kacang Bubuk 1/3 PB Chocolate, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Barco Minyak Kelapa, Oats , Milk, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Onions , ABC Minyak Wijen, Saori Saos Tiram, Beef, Barco Minyak Kelapa, Salt . Snacks/Sonstiges: L-Men Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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azaliaa07's Gewichtsverlauf
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