Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2014
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59,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 68,23g | Eiw: 74,41g | Kohlh: 189,73g.
Frühstück: Вода, Народное Здоровье Гематоген Детский, Чай, Сахар, Пискаревский Биоряженка, Вода. Mittagessen: Чай, Ikea Ikea Dark Chocolate, Valio Сыр Плавленый Виола, Тушеные Овощи, Куриная Грудка. Abendessen: Крыжовник, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Бутерброд с Маслом и Сыром, Магнит Яблоко, Банан, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Булочка13's Gewichtsverlauf
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