Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 32,21g | Eiw: 29,75g | Kohlh: 141,92g.
Frühstück: House Of Organix Black Chia Seeds, Lime, Carrot Juice. Mittagessen: Egg Omelet or Scrambled Egg, Sari Roti Roti Gandum. Abendessen: Nugteta Dimsum Jamur. Snacks/Sonstiges: Kit Kat Coklat, Almonds, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Diabetasol Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Apple. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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