Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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100,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 100,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3630 kcal
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Fett: 263,11g | Eiw: 140,02g | Kohlh: 170,62g.
Frühstück: Scan Sidfläsk, ICA Ägg, Body Science Pure MCT Oil, Kung Markatta Ghee. Mittagessen: Arla Svenskt Smör, Heinz Vita Bönor i Tomatsås, Garant Blandfärs. Abendessen: Garant Blandfärs, Heinz Vita Bönor i Tomatsås, Garant Blandfärs. Snacks/Sonstiges: Kung Markatta Ghee, ICA Ägg, Lösgodis. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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