Ammerlin's Notizen, 20 Okt 21

Муж разлогает мою дисциплину, то картошки пожарит, то котлеты, то вот макароны( А я обожаю макароны и мне их очень тяжело съесть маленькую порцию, проще вообще не есть) но сегодня смогла вовремя остановиться)

---

1136 kcal

Fett: 30,42g | Eiw: 81,40g | Kohlh: 133,82g.   Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Конвертики из лаваша с творогом и сыром. Mittagessen: Шебекинские Грибочки Три Цвета , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Активиа Творожно-Йогуртный с Манго, Семенами Подсолнуха и Чиа, Магнит Слива, Печеньки, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. mehr...