Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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57,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 58,01g | Eiw: 124,00g | Kohlh: 127,31g.
Frühstück: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Maracujá , Banana Prata. Mittagessen: Ovo, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Peccin Trento Massimo Chocolate, Old Billy South Whey, Amendoim, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella, Aveia, Ovo. Snacks/Sonstiges: Italac Leite Uht Desnatado, Peito de Frango, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Queijo Mozzarella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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miiih_matos's Gewichtsverlauf
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