Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2014
115,2 kg Bisher verloren: 4,8 kg.    Still to go: 40,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 August 2014:
2469 kcal Fett: 132,53g | Eiw: 90,43g | Kohlh: 230,59g.   Frühstück: Lotte Choko Pie. Mittagessen: Белый Хлеб, Колбаса Докторская. Abendessen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Orion Choco Pie, Белый Лаваш, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Lay's Чипсы, Овсяная Каша на Молоке. mehr...
2806 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,4 kg pro Woche



     
 

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