Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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64 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 17,92g | Eiw: 38,97g | Kohlh: 95,15g.
Frühstück: Herbalife Herbal Concentrat, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Mittagessen: Telur Dadar, Beras Raja Lele Nasi Putih Dimasak, Sayur Tahu Toge. Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hayfaalmashyra's Gewichtsverlauf
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