Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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297 kcal
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Fett: 7,97g | Eiw: 7,29g | Kohlh: 51,62g.
Frühstück: Nasi Putih, Sayur Campuran, Perkedel Kentang. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nacigorenk's Gewichtsverlauf
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