Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
|
90,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 53,47g | Eiw: 108,61g | Kohlh: 86,78g.
Frühstück: Слобода Масло Подсолнечное, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Волжаночка Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Mittagessen: Голден Яблоко , Творог 5%. Abendessen: Мясной Король Кролик в Сметанно-Майонезном Соусе, Авоська Капуста Тушеная, Макароны Жареные. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AleksandraVGB's Gewichtsverlauf
|