Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
|
61,1 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 60,94g | Eiw: 54,45g | Kohlh: 180,16g.
Frühstück: Окей Груша Форель, Сметана 15%, Блины на Молоке. Mittagessen: 4 Сезона Паприкаш, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Картошка Вареная, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Апельсин, Коньяк. Abendessen: Бутерброд с Красной Икрой, Jack Daniels Виски, Любятово Печенье Мария Традиционное, Домик в деревне Кефир 3,2%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
cbeta-lav's Gewichtsverlauf
|