Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 57,59g | Eiw: 79,46g | Kohlh: 155,12g.
Mittagessen: Boni Tonijn, Sauce Bolognaise, Pâtes (Cuites). Abendessen: Magnum Almond, Soupe de Légumes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Filet de Bœuf (Coupé à 0,3 Cm Matières Grasses). Snacks/Sonstiges: LU Heudebert 6 Granen, LU Heudebert 6 Granen, Lait de Soja au Chocolat. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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elona01's Gewichtsverlauf
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