|
aslinda 59u gördm ödemdir diye şey ettim🤭😄
|
57,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 51,68g | Eiw: 36,94g | Kohlh: 137,15g.
Frühstück: Mlife Çilek Reçeli, Çay (Demlenmiş), Milkten Kaymak, Seğmen Şeftali Reçeli, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Muratbey Lor Peyniri, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi, A101 Çikolata Kaplamalı Leblebi, Cennet Meyvesi. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Zeytin, Yeşil Acı Biber, Burch Karabuğday Patlağı, Pırasa Yemeği. Snacks/Sonstiges: Seğmen Şeftali Reçeli, Nimet Yaprak Galeta Tam Buğday Unlu, Yeşil Çay, Muratbey Lor Peyniri, Simbat Çıtır Leblebi. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oznrkymk's Gewichtsverlauf
|