Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2021
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94,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 73,73g | Eiw: 87,81g | Kohlh: 57,24g.
Frühstück: Uvas, Tirol Leite Desnatado, Café, Ovo Cozido. Mittagessen: Legumes Refogados, Macarrão, Bisteca de Porco Grelhada. Abendessen: Danone Fortifit Pro, Carne Moída Refogada, Ovo Cozido, Legumes Refogados. Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, Castanhas-do-Pará, Amêndoas, Hortifruti Mamão Papaia. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sonia Asalin's Gewichtsverlauf
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