|
0.4kg w dół w 4 dni. Dieta keto działa!
|
114,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4707 kcal
|
Fett: 255,48g | Eiw: 279,78g | Kohlh: 66,50g.
Frühstück: Łaciate Śmietana 30%, SFD Dziki Orzech Crunch. Mittagessen: Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%. Abendessen: Limonka, Awokado, Szynka Parmeńska, Intermarche Kiełbasa Boczkowa. Nachtmahl: Żurawina, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Lidl Ser Halloumi, Dziczyzna, Śliwka Węgierka, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Wódka, Sokołów Stek z Antrykotu. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teddy47's Gewichtsverlauf
|