Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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90 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 64,25g | Eiw: 39,20g | Kohlh: 13,97g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Омлет или Яичница с Овощами, Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Буженина, ОК Паштет Печеночный. Mittagessen: Сельдерей, Глобус Хек Тушка Жаренная, Магнит Салат Листовой, Зеленый Перец, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Фундук, Кофе (Растворимое). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nkinder's Gewichtsverlauf
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