Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
|
70,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
769 kcal
|
Fett: 26,63g | Eiw: 63,66g | Kohlh: 70,17g.
Frühstück: Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Морковь, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Сметана 15%, Утро Родины Творог Обезжиренный, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Бульон из Индейки. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐
Жду 🤗
22 Okt 21 vom Mitglied: jdhdh08
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|