Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 34,31g | Eiw: 52,06g | Kohlh: 71,83g.
Frühstück: Zeytin, Elma, Kiraz Domates, Migros Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Eker Ayran, Etli Türlü. Abendessen: Dost Ayran, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kymtmdn's Gewichtsverlauf
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