|
Всем доброго и солнечного утра! так приятно здесь смотреть на красивые тарелочки, что я тоже начала к этому стремиться) Завтрак: кабачковые оладьи с кукурузной мукой, сметана, хлебец, сливочное масло, рыбка и ,конечно же, кофе) ~380кк сытно и вкусно)
|
1394 kcal
|
Fett: 60,67g | Eiw: 69,72g | Kohlh: 123,70g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачковые оладьи с кукурузной мукой. Mittagessen: Кинто Ткемали Нежный, Шебекинские Грибочки Три Цвета, Котлеты свиные. Abendessen: Печеньки, Яблочное Варенье, Магнит Слива, Иван Поддубный Творог 5%, Milford Чайный Напиток 12 Трав. Snacks/Sonstiges: Массандра Портвейн Красный Алушта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. mehr...
|
|
 Kommentare
💥💥💥💥💥
Девочки, приглашаю в бесплатный чат ПОХУДЕНИЯ
хочешь:
👠Не стесняться своей фигуры;
👠Ловить восхищенные взгляды;
👠Избавиться наконец-то от лишних кг и проблемных зон ?
🌺МАРАФОНЫ
🌺ТРЕНИРОВКИ
🌺ПП МЕНЮ
🌺МОТИВАЦИЯ
🌺ОБЩЕНИЕ В ЧАТЕ
Жду тебя в чате💋 "Стройняшки" 💋!
И ты увидишь, что худеть замечательно и интересно, а результат не заставит тебя ждать!!! 🤩😍
ПИШИ МНЕ: в WhatsApp 8-911-960-47-81 " ХОЧУ В ЧАТ"
22 Okt 21 vom Mitglied: vhhjj1
|
💪🏻В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ"
😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻😻ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)
❤️Участвовать может каждая!!!❤️
☀️Одно условие возраст 18+!!!☀️
☀️Город не имеет значения!!!☀️
Что ты получишь:
⭐️Мотивацию
⭐️Общение и поддержку
⭐️Рецепты пп и тренировку
⭐️Заряд энергии
⭐️Марафоны
🔥🔥🔥ДЕЙСТВУЙ!!!!
Пиши мне в телеграмм
"ХОЧУ В ЧАТ" по номеру
8 (995) 934-42-09
⭐️Измени свою жизнь сегодня!!!!⭐️
22 Okt 21 vom Mitglied: n.a_popova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ammerlin's Gewichtsverlauf
|