Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 32,24g | Eiw: 50,28g | Kohlh: 76,26g.
Mittagessen: Pepino (Descascado), Repolho-Roxo, Tio João Arroz Integral Cozido, Azeitonas Verdes, Beterrabas, Frango Grelhado. Abendessen: Yoki Farofa Tradicional, Bisteca de Porco Grelhada, Beterrabas, Repolho-Roxo. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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elainehta19's Gewichtsverlauf
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