Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
|
55,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 100,42g | Eiw: 88,60g | Kohlh: 175,76g.
Frühstück: Мёд, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лента Яблоко, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Mittagessen: Сало, Варенье, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Постный Борщ, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Семга Отварная. Abendessen: Виноград, Мандарины, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сало, Приготовленная Квашеная Капуста, Кабачковые Оладьи, Сметана , Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачковые Оладьи, Сметана , Смешанные Орехи, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. mehr...
|
Verlust von 6,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MASHA23042005's Gewichtsverlauf
|