Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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129,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 47,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 73,82g | Eiw: 146,67g | Kohlh: 186,50g.
Mittagessen: Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Ruffles Baked Flamin' Hot Ruffles, Tostitos Salsa Con Queso (Medium), McCormick 30% Less Sodium Taco Seasoning Mix. Abendessen: Atkins Endulge Nutty Fudge Brownie, Chicken Thigh, Great Value Turkey Pepperoni, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Great Value Shredded Mozzarella Cheese. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Voortman Sugar Free Fudge Chocolate Chip, Smucker's Sugar Free Caramel Syrup, Kraft Cool Whip Lite, Jolly Rancher Sugar Free Hard Candy. mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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