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Ensaladitas de hoy 😍
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1297 kcal
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Fett: 58,72g | Eiw: 93,75g | Kohlh: 102,44g.
Frühstück: Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Nescafé Tradición. Mittagessen: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Unimarc Media Palta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi), Cebollas, Tomates, Quinoa (Cocida). Abendessen: Champiñones, Pechuga de Pollo, Don Juan Aceitunas Sevillanas, Tomates, Président Queso Gouda, Sanabel Tortilla Siria Multigrano. Snacks/Sonstiges: Copacabana Cacao Amargo, Sabu Semilla de Chia, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado. mehr...
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2827 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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