Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
|
56,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 70,29g | Eiw: 96,05g | Kohlh: 148,47g.
Frühstück: Crutella Молочный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Малиновый, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Сахар, Брест Литовск Сыр. Mittagessen: San Bonsai Соевый Соус Классический, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Перловка, Домашняя Курочка Грудка без Кожи. Abendessen: Лук, Укроп, Простоквашино Сметана 10%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ватутинки Хлеб Хлеб 8 Злаков, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Адыгейский, ITLV Маслины без Косточки, Увелка Перловка, Костный Бульон, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная. Snacks/Sonstiges: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Морозко Блинчики с Творогом. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Polina_b_'s Gewichtsverlauf
|