Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 29,43g | Eiw: 64,74g | Kohlh: 144,36g.
Frühstück: Schwarzwaldmilch Proteinmilch, Bio Basis Müsli Cerealmix, Edeka Beerenmischung, Aldi Banane . Mittagessen: Milsani Streichfein Ungesalzen, Karotten, Edeka Zwiebelwürfel, Golden Seafood Backfisch-Stäbchen. Abendessen: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. Snacks/Sonstiges: Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade (4), REWE Banane, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Barney's Best Creamy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Henryetha's Gewichtsverlauf
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