Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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57,6 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 41,49g | Eiw: 35,70g | Kohlh: 128,63g.
Frühstück: Tahu, Tahu Bacem. Mittagessen: Kerupuk Putih, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Buah Srikaya, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Kopi Luwak White Koffie Original, Bakpao. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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