Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2021
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100,4 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4106 kcal
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Fett: 201,03g | Eiw: 220,76g | Kohlh: 339,38g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Edeka Graved Lachs, Ja! Butter-Toastbrot, Goldähren Dinkel Sandwich, Eiklar. Mittagessen: KFC KFC Gourmet Chicken, KFC Ricebox Filet, KFC Double Bacon & Cheese Burger. Snacks/Sonstiges: Corny Nussvoll Erdnuss & Vollmilch, Monarc Lütticher Zuckerwaffeln, Niederegger Marzipan Herzen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Chris ZZ's Gewichtsverlauf
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