|
крабовые котлетки и салат
|
1454 kcal
|
Fett: 64,02g | Eiw: 74,29g | Kohlh: 142,72g.
Frühstück: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Миндальное Молоко, Сметана 15%, Сыр Лёгкий, Авокадо, Кефир 1,5%, Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Творог 2%, Яйцо. Mittagessen: Roi Thai Кокосовое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Молочная Станция Сметана 15%, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Яйцо, Аморе Крабовые Палочки Охлажденные. Abendessen: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Global Village Свёкла Целая Варёная, Пятерочка Яблоко Красное, Barista Миндальное Молоко. Snacks/Sonstiges: Сметана 15%, Йогурт Термостатный 1,5%, Какао Порошок Золотой Ярлык, Банан, Кизил, Масло Сливочное 82,5%. mehr...
|
|
1344 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Девочки, приглашаю вас в бесплатную группу правильного питания в вайбере.
У нас много рецептов, полезной информации и мотивация от участниц.
Если желаете - просто напишите мне в вайбере "Хочу с вами" на номер 89026820454 🍊🍐🍎
23 Okt 21 vom Mitglied: krasa 345
|
А можно рецепт котлеток?)
23 Okt 21 vom Mitglied: клепа999
|
Рецепиик котлеток из крабовых палочек - 100гр крабовых палочек, 1 яйцо, сыр 30%-45% - 30гр, укроп (на свой вкус), мука любая (у меня цельнозерновая)- 20гр (приемрно 1 ст.ложка) , сметана 10%-15% - 30гр, разрыхрытель чуть чуть. Крабовые палочки мелко порезать, сыр на мелкой терке, все смешать, посолить и на разогретой сковороде, смазать маслом жарить как оладьи.
23 Okt 21 vom Mitglied: elena_kor06
|
23 Okt 21 vom Mitglied: клепа999
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_kor06's Gewichtsverlauf
|