Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 49,16g | Eiw: 47,17g | Kohlh: 184,75g.
Frühstück: Sunpride Pisang Single, Alfamart Buah Naga, Heavenly Blush Greek Yogurt Classic. Mittagessen: Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Cucumber, Nasi Putih. Abendessen: Telur Ceplok, Ketoprak. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. mehr...
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2083 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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MirandaJose's Gewichtsverlauf
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