|
567/15/54/3,5 Сегодня с виду скудный завтрак. Кето-хлеб с салом, капуста квашеная с маслом авокадо и оливковым, оливки с косточками, вареное яйцо с жидким желтком. Не доела в итоге капусту и хлеб с салом немножко.
|
1215 kcal
|
Fett: 104,05g | Eiw: 48,10g | Kohlh: 25,49g.
Frühstück: Масло Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кокосовое Масло, Mr Grill Колбаски Вареные, Квашеная Капуста, Сало, Вареное Яйцо, Хлеб миндально-льняной на кето закваске. Abendessen: Тахинный соус, Сыр Пармезан (Твердый), Запеченный или Жареный Лосось, Салат Утренний, Кабачковые кето-оладьи. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Компот ягодный. mehr...
|
|
1461 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Лада, при перечислении, забыли что-то возле бутера с салом
24 Okt 21 vom Mitglied: ★Ирина★
|
Ира, тоже заметила кстати 😂
24 Okt 21 vom Mitglied: Julia Stahina
|
👋😉 Лада, добрый вечер 🤗😘 не так важна красота и эстетичность, как набор продуктов 💓💋 все по плану и вкусно 😋👍
24 Okt 21 vom Mitglied: Ирина Чапчикова
|
24 Okt 21 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
Ира, да. Это колбаска. Больше есть не буду, плохо мне после нее было. Свинина не мое мясо
24 Okt 21 vom Mitglied: Л_а_д_а
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л_а_д_а's Gewichtsverlauf
|