Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 56,95g | Eiw: 58,97g | Kohlh: 159,58g.
Frühstück: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Бублик, Мария Печенье, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Чай с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Mittagessen: Овощное Рагу с Курицей, Майонез. Abendessen: Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний. Snacks/Sonstiges: Джемы и Варенья, Мария Печенье, Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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яна1983's Gewichtsverlauf
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