Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
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81 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 64,55g | Eiw: 58,09g | Kohlh: 213,23g.
Frühstück: Naturell Ost, Kaffe med Mjölk, Acme Pain Au Levain. Mittagessen: Sockerkaka. Abendessen: Köttbullar, Stuvade Makaroner. Snacks/Sonstiges: Vispgrädde, Bärpaj, Kaffe med Mjölk, Vaniljsås. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ErikaBjork1976's Gewichtsverlauf
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