Enfim, saí da casa dos 77,tava a mais de mês fazendo dieta , musculação, esteira e sempre com na casa dos 77 AFF
|
75,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 100,91g | Eiw: 70,00g | Kohlh: 139,39g.
Frühstück: Entre Rios Queijo Prato, Salgadinho de Festa, Aviação Manteiga com Sal, Pão Integral. Mittagessen: Habib's Torta Mousse de Chocolate , Torta de Frango, Ovo Cozido. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|