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Lachs mit couscoussalat für 460 kcal
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1615 kcal
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Fett: 50,22g | Eiw: 81,80g | Kohlh: 210,72g.
Frühstück: Milbona Toast Schmelzkäse, Dulano Gourmet Rohschinken Light, REWE Bäcker Brötchen , Ja! Frischkäse mit Kräutern. Mittagessen: Zwiebeln, Cocktailtomaten, Gemischter Salat, Schafskäse, Sojasoße, Couscous (Gekocht), Lachsfilet. Abendessen: Käsebrötchen, Kaki, Gemischte Nüsse, Dattel, Alpro Barista Hafer , Lidl Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Alpro Barista Hafer , Achterhof Kurkuma Pulver, Myprotein Gerstengraspulver, Bananen. mehr...
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