Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
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94,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 39,08g | Eiw: 79,59g | Kohlh: 72,51g.
Frühstück: Café, Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Tirolez Queijo Minas Frescal, Bauducco Torrada Multigrãos. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Abobrinha Cozida, Carne de Panela, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Abendessen: Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Linea Gelatina Zero, Café, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, La Violetera Castanhas do Pará, Hortifruti Mamão Papaia. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Sonia Asalin's Gewichtsverlauf
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