Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
|
92 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2142 kcal
|
Fett: 52,68g | Eiw: 107,31g | Kohlh: 310,58g.
Frühstück: Спец Посол Икра Лососевая Зернистая, Сливочное Масло (Соленое), Катеринослав Хлеб Хлеб Прибалтийский Бездрожжевой, Чудова Марка Пелюстка З Соком Буряка, Ветчина Куриная, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Mittagessen: Кофе с Молоком, Банан, Чудова Марка Пелюстка З Соком Буряка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Гринвиль Баклажаны по-Корейски, Куриные Котлеты, Пані Хуторянка Десерт Творожный. Snacks/Sonstiges: Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком, Сильпо Хурма Шарон. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga.melnikkova's Gewichtsverlauf
|