Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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48,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 49,46g | Eiw: 81,01g | Kohlh: 148,19g.
Frühstück: Banana, Almonds , Strawberries , Apples , Tropicana Slim Kecap Manis, Yun-Yi Tahu Kuning, Quaker Quick Cooking Oatmeal, House Of Organix Black Chia Seeds, Greenfields Low Fat Milk. Abendessen: Tempeh (Cooked) , ABC Kecap Manis, Barco Minyak Kelapa, Chicken Thigh (Skin Eaten), Salt , Boiled Potato, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Yun-Yi Tahu Kuning, Carrots, Cucumber, Egg, Bean Sprouts, Chinese Cabbage, Tropicana Slim Kecap Manis, Lean Lab Selai Kacang Bubuk 1/3 PB Original. Snacks/Sonstiges: Banana, L-Men Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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azaliaa07's Gewichtsverlauf
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