Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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58,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 35,31g | Eiw: 47,93g | Kohlh: 190,60g.
Frühstück: Zee Vanilla Twist Milk , Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Pisang. Mittagessen: Nasi Putih, Lele Goreng, Sambal Goreng, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu, Nasi Putih, Bengkoang. Snacks/Sonstiges: Pastel, Salak, Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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dwiaryanilinda's Gewichtsverlauf
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