Julia-yeh's Notizen, 25 Okt 21

生菜酪梨核桃水煮蛋三明治
熱壓吐司酪梨水煮蛋
烤吐司,蛋白
MCT咖啡

Diätkalender ansehen, 25 Oktober 2021:
1047 kcal Fett: 67,57g | Eiw: 57,23g | Kohlh: 54,37g.   Frühstück: 全聯 蘿美萵苣, Costco 肉桂粉, 瑞穗 鮮奶吐司, 萬歲牌 無調味核桃, 水煮蛋, 寶宏安柏 噴式植物鮮奶油, Nature's Way MCT Oil, 咖啡, 酪梨. Mittagessen: 芹菜, 豬肉碎, 木炒耳, 金針菇, 龜甲萬 甘醇醬油, 7-11 爆炒滷雞胗, 雞翼(烤製或烘焙,吃皮), 中華一番 蒟蒻卷, 全聯 客家鹹豬肉. mehr...



     
 

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