Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 69,51g | Eiw: 50,21g | Kohlh: 158,75g.
Frühstück: Maçã, Lidl Flocos de Aveia, Terra Nostra Leite Magro. Mittagessen: Massada de Peixe, Batatas Fritas com Sabor a Creme Azedo e Cebola. Snacks/Sonstiges: Matinal Manteiga Magra, Papo Seco, Vemondo Crunchy Linseed, Milbona Iogurte Natural Original. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Josepha 67's Gewichtsverlauf
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