Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 53,31g | Eiw: 127,66g | Kohlh: 187,33g.
Frühstück: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Pişmiş Yumurta Beyazı, Fellas Whey Protein, Sek Laktozsuz Pastörize Süt. Mittagessen: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Dardanel Ton Klasik. Abendessen: Siyah Üzüm, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Sek Laktozsuz Pastörize Süt. Snacks/Sonstiges: Sek Çiftlik Kaymaksız Yoğurt, Peyman Bahçeden Gün Kurusu Kayısı, Sütaş Kaşar Peyniri. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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