Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2014
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61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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300 kcal
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Fett: 7,85g | Eiw: 28,83g | Kohlh: 29,86g.
Frühstück: Gamesa Saladitas, Lala Queso Oaxaca, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. Mittagessen: Lala Queso Oaxaca, FUD Virginia Jamon de Pavo, Chayote. Snacks/Sonstiges: Dulces de la Rosa Pulparindo. mehr...
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2255 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 40 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 20 Minuten, Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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shescreamsinsilence's Gewichtsverlauf
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