Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 69,26g | Eiw: 42,37g | Kohlh: 171,07g.
Frühstück: Çay Şekerli, Yoğurt, Menemen, Çay Şekerli. Mittagessen: Albeni Albeni. Abendessen: Etli Kuru Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Mandalina, Muz, Cezerye. mehr...
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konstantes Gewicht
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ayseabat's Gewichtsverlauf
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