Wölfchen27's Notizen, 25 Okt 21

🤏 So viel fehlt noch bis zum Ziel 😂
68,2 kg Bisher verloren: 28,5 kg.    Still to go: 4,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Oktober 2021:
1441 kcal Fett: 49,96g | Eiw: 68,86g | Kohlh: 173,90g.   Frühstück: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Alpro Natur. Abendessen: Jeden Tag Linseneintopf, Dulano Delikatess Mini Geflügelwiener, Buitoni Vollkornnudeln. Snacks/Sonstiges: Konditorei Ammann Aalener Spionle , Kaki, Tomaten. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Klasse ! Herzlichen Glückwunsch 👍💪💪💪🏅🏆 
25 Okt 21 vom Mitglied: Jule Go !
Dankeschön 🙏 
26 Okt 21 vom Mitglied: Wölfchen27
Die 400g schaffst du mit links...💪💪💪 
26 Okt 21 vom Mitglied: farina1902

     
 

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