Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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84 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 54,86g | Eiw: 56,75g | Kohlh: 180,96g.
Frühstück: Perman Pan Tajado, Huevo Cocido. Mittagessen: Colombina Menta Helada , Van Camp's Atún en Agua (55g), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Integral. Abendessen: Margarita Papas Pollo, Arroz Blanco, Ramo Ponque de Nuez. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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javdaniel's Gewichtsverlauf
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