Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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60 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 48,78g | Eiw: 41,21g | Kohlh: 174,11g.
Frühstück: Sidomuncul Kunyit Asam, Nasi Goreng. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Tumis Kangkung, Ikan Belanak, Nasi Putih. Abendessen: Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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rumayshazulfa's Gewichtsverlauf
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