Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2014
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90,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 63,88g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 181,41g.
Frühstück: Banana, Skimmed Milk, Low Fat Yogurt, Fitnesse Cereal. Mittagessen: Pink Lady Apples, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. Abendessen: Lipton Peach Ice Tea, Beef Top Loin (Trimmed to 1/4" Fat), Pears. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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its_time_to_change's Gewichtsverlauf
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