Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
|
69,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 58,67g | Eiw: 63,45g | Kohlh: 83,88g.
Frühstück: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Tempe Goreng, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Telur Ceplok, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Maicih Basreng. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hello Bossun's Gewichtsverlauf
|