Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 82,07g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 85,07g.
Frühstück: Nestle Cini Minis Безбашенные Квадры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. Mittagessen: Черкизово Котлеты Домашние Охлажденные, Макароны Отварные. Abendessen: Лента Багет Французский, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте, Бутербродов Сыр Рассольный Халуми для Жарки, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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