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pernah diet ekstrem 3 hari cuman makan timun sama minum vit c larut air. Dan hari ke 4 pingsan sampe kejang 🥲. I wanna thank me for this long journey 🥰
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1284 kcal
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Fett: 57,75g | Eiw: 113,67g | Kohlh: 74,65g.
Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Shirataki Nasi, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Shirataki Nasi, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Snacks/Sonstiges: So Nice Sosis Sapi, Slai O'lai Biskuit. mehr...
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 Kommentare
progres berapa bulan kak ?
26 Okt 21 vom Mitglied: yulianiendah88
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1 tahun DEBM 1tahun defkal 🥰
26 Okt 21 vom Mitglied: Enu Anzar
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26 Okt 21 vom Mitglied: vvftrl
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Sy juga DEBM 2thn, 1bln defkal... mdh2n sja bsa turun lgi..
27 Okt 21 vom Mitglied: vithalali23
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28 Okt 21 vom Mitglied: miilkarifa
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Enu Anzar's Gewichtsverlauf
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